Ударят по самочувствию: февраль начнется с магнитных бурь

0
99

Ударят по самочувствию: февраль начнется с магнитных бурь

Буря будет средней по интенсивности.

В Лаборатории Рентгеновской Астрономии Солнца ФИАН сообщили о надвигающейся сильной магнитной буре. Колебания магнитного поля Земли метозависимые люди могут почувствовать уже 1 февраля.

Буря будет средней активности — ее сила будет равна 3 баллам из 5.

Отголоски всплеск геомагнитной активности могут ощущаться на протяжении двух дней.

В период магнитных бурь медики рекомендуют предпринять все меры по предотвращению ухудшения самочувствия. Чтобы лечге пережить всплески солнечной энергии, эксперты рекомендуют:

  • снизить физическую нагрузку, но регулярно делать зарядку;
  • избегать стрессов и не решать сложные задачи, так как в дни метеоштормов они просто не под силу мозгу;
  • как можно больше гулять на свежем воздухе;
  • сбалансировать меню и пить много воды — из рациона важно исключить жирную пищу, алкоголь, кофе, заменив их на фрукты, овощи, соки, морсы и травяной чай;
  • нормализовать ночной сон — спать рекомендуется не менее семи часов в сутки;
  • по утрам принимать контрастный душ — он поможет пробудиться и зарядиться бодростью на целый день;
  • посвятить время медитации.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here