«Самый коварный продукт»: доктор Мясников предупредил об опасности соусов

0
135

«Самый коварный продукт»: доктор Мясников предупредил об опасности соусов

Известный врач считает, что большинство отравлений происходят из-за кетчупа и майонеза.

Известный теледоктор и главный врач московской больницы №71 Александр Мясников в очередной раз высказался о вреде отдельных продуктов. На этот раз эксперт предупредил об опасности употребления соусов. По его словам, этот продукт не только очень калорийный, но и небезопасен с точки зрения отравлений.

Специалист отметил, что майонез, кетчуп или горчица всегда присутствуют на обеденном столе. Многие россияне не могут представить блюда без дополнительных соусов. Однако самая здоровая еда — та, что приготовлена с минимальным количеством соли, специй и потребляемая без соусов.

«Любой соус – это огромное количество калорий. Казалось бы, кетчуп – это просто помидоры. Тогда почему в нем столько калорий? Дело в том, что на производстве в него добавляется сахар, мука, соль, загустители, консерванты», — объяснил эксперт.

Кроме того, соусы являются частыми причинами пищевых отравлений среди туристов на заграничных курортах.

«Шикарные отели, 5 звезд, все хорошо. А травятся через соусы, так как они как стоят на столике день, два, месяц… И никто их не меняет. Там заводится сальмонелла, кишечная палочка. Поэтому помните, что соусы надо также держать в холодильнике», – отметил Мясников.

Александр Мясников советует при возможности отказаться от кетчупа и майонеза. Любителям соусов он рекомендует готовить их самостоятельно и обязательно хранить в холодильнике.

«Помните: соусы – это отдельные пищевые продукты. Если вы съели курицу с соусом, то считайте, что вы съели две курицы. Если вы съели рис с соусом, то считайте, что вы съели две порции риса. Помните, что это очень калорийный продукт, это отдельное блюдо», – подчеркнул эксперт.

Теледоктор добавил, что не стоит обманывать себя соевым соусом, который является той же самой солью. «Гипертоник, который заменяет соль на соевый соус, занимается самообманом», — резюмировал Мясников.

Доктор Мясников постоянно высказывается на самые острые темы о здоровье и питании. Недавно он объяснил откуда появляются штаммы коронавирусной инфекции. По его словам, они возникают из-за заражения больных с иммунодефицитом.

В декабре Мясников развеял популярный миф о макаронных изделиях. Специалист посоветовал россиянам выбирать коричневые макароны из муки грубого помола. По его словам, они существенно отличаются от обычных сортов за счет наличия медленных углеводов.

А в октябре он рассказал о популярном напитке, который может вызывать целый ряд заболеваний. Мясников заметил, что сладкая газировка, которая продается повсеместно, представляет высокую опасность для здоровья. 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here